Hitung Berat Badan Yang Ideal Dengan Rumus Berikut

timbangan badanBerat badan yang ideal tak hanya dapat menunjang penampilan Anda saja menjadi lebih menarik. Dengan Anda memiliki berat ideal serta proporsional maka tentunya bisa membuat Anda bisa lebih mudah bergerak dan juga lebih sehat tentunya. Oleh karena itu, banyak yang ingin tahu cara menghitung berat badan ideal. Memang dengan berat badan yang ideal ini bisa membuat anda tak hanya lebih segar serta bugar saja. Dengan berat badan lebih ideal, maka bisa juga mengurangi resiko munculya berbagai serangan penyakit. Baik itu memiliki bobot berat badan yang berlebih atau berkurang juga sama-sama tak baik untuk kesehatan.

Rumus Konvensional Menghitung Berat Badan Yang Ideal

Ada salah satu metode yang dapat Anda gunakan untuk tahu bobot badan yang termasuk ideal yaitu dengan memakai metode perhitungan secara konvensional. Untuk metode perhitungan secara konvensional ini rumus yang kita gunakan berbeda di tiap rentang pertumbuhan. Untuk rumus perhitungan bobot badan yang termasuk ideal pada kalangan anak-anak akan beda dengan yang digunakan menghitung bobot badan yang termasuk ideal bagi orang dewasa. Supaya Anda bisa semakin mudah memahami metode satu ini, Anda dapat menyimak uraian lebih jelas sebagai berikut :

Pertama-tama kita ketahui dahulu rumus ‘Berat Badan Ideal’ atau BBI untuk kalangan bayi dengan rentang usia dari 0 hingga 12 bulan. Rumus untuk mencari bobot badan yang termasuk ideal anak bayi tersebut yaitu sebagai berikut.

BBI ( Berat Badan Ideal ) = ( Usia ( bulan ) / 2 ) + 4

Tentunya tidak susah bukan rumus menghitung bobot badan yang termasuk ideal secara konvensional satu ini. Selanjutnya yaitu rumus untuk bobot badan yang termasuk ideal atau BBI ( Berat Badan Ideal ) untuk Anak yang rentang usianya 1 hingga 10 tahun. Rumusnya yaitu sebagai berikut:

BBI ( Berat Badan Ideal ) = ( Usia ( Tahun ) / 2 ) + 8

Dari sini kita tahu bahwa rumus menghitung bobot badan yang termasuk ideal satu ini cukup berbeda yaitu angka penambahannya bukan 4 melainkan 8. Selain itu, satuan usianya yaitu tahun karena memang bobot badan yang termasuk ideal yang akan dihitung yaitu rentang tahun bukan bulan. Selanjutnya yaitu rumus bobot badan yang termasuk ideal atau BBI ( Berat Badan Ideal ) untuk kalangan remaja dan dewasa. Rumusnya yaitu sebagai berikut:

BBI ( Berat Badan Ideal ) = TB – 100 – ( TB – 100 ) x 10 %

Itulah beberapa rumus untuk menghitung bobot badan yang termasuk ideal, tetapi lebih baik Anda jangan terlalu bersandar pada beberapa angka tersebut. Rumus untuk menghitung bobot badan yang termasuk ideal di atas merupakan hasil angka yang relatif.Selain dari tips di atas, memang masih terdapat rumus untuk menghitung bobot berat badan yang ideal lainnya.

Dengan ulasan di atas, maka Anda dapat semakin mengerti rumus untuk menghitung bobot berat badan yang ideal. Lebih baik kalau Anda selalu mengingat rumus untuk menghitung bobot berat badan yang ideal ini supaya Anda bisa lebih puas jika ingin mulai program diet. Semoga artikel mengenai rumus untuk menghitung bobot berat badan yang ideal ini bisa membantu Anda semua. Supaya Anda memiliki badan ideal, lebih baik Anda mencoba melakukan diet dari detik sekarang ini.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *